你有多久没有开怀大笑过了?

你是否觉得快乐​离自己越来越遥远?

人，为什么会不快乐?

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有位著名心理学家说：让我们不快乐的，往往不是什么大事，而是生活中那些细碎的杂念。

是啊，当心中的杂念多了，烦恼就多了，快乐就少了。

余生想要远离烦恼，就需要及时清除心里的杂念。心里清静，才能快乐生活。

01

想太多

人生80%的烦恼，是因为想太多。

作家林清玄曾说：今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天落下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。

可偏偏，很多人都做不到。

有这样一个故事：

记者问农夫：你种麦子了吗?

农夫唉声叹气：还没有，我担心天不下雨。

记者又问：那你种棉花了吗?

农夫继续叹气：也没有，我怕棉花生虫。

那人再问：那你种了什么?

农夫答道：什么也没种，这样就没什么好担心的了。

生活中有很多像农夫一样的人，总是因为没有发生的事情而忧虑，因为不存在的东西而苦恼。

殊不知越是如此，越是容易陷入焦虑的循环，对自己形成内耗。

在“近代书圣”于右任先生的客厅里，悬挂着一副对联用来警示自己：不思八九，常想一二。横批是“如意”。

生活本无事，庸人自扰之。

想得少了，烦恼就少了，人自然也就快乐了。

02

看不开

世间万物来去都有定数，我们能做的就是把事儿看开。

凡事看开了，便云淡风轻，穿透迷雾;看不开，则心生繁杂，丢了快乐。

绍圣四年，六十二岁的苏轼被贬到海南儋州。

彼时的海南还很荒凉，但被贬至此处的苏轼并未一蹶不振，而是扎下根来，办学堂，兴教化，把日子过得风生水起。

儋州并未成为苏轼人生的埋葬地，而是成为了其幸福的源泉。苏轼还将他的三次被贬经历看作他毕生的事业，​他写道：

问汝平身事业，黄州惠州儋州。

人生就像修剪花枝，你总要学会剪掉不好的树枝，才能够拥有郁郁葱葱的人生。

凡事看开，才能活得自由，过得舒坦。

人间尘心，自有菩提，看淡是幸，看开是福。

03

求不得

人生在世，皆有所求。

有的人求名，有的人求利，有的人求情。

可人生在世，哪有十全十美的事情，鱼和熊掌不可兼得，想要两头兼顾，哪有那么简单。

就像苏轼在《水调歌头·明月几时有》中所写的一样：

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，

此事古难全。

求不得，才是人间常态。

路遥说：生活总是这样，不能叫人处处满意。

是啊，生活本就是如此，得与失、贫与富、恩与怨，都是无法预料的。

既然如此，何不把心放宽，顺其自然?

与其天天在得失之间惆怅，不如认真寻找生活的乐趣，让自己喜笑颜开~

有一句很美的句子，这样描述生活：

它就像夏天的柑橘树，挂着青皮的果，苦是一定的，甜也有，就看品尝者用什么样的心态来对待它。

​生活是苦还是甜，不在于别人，而在于我们自己。

想要快乐其实很简单，只需要：往后的事少想点，复杂的事看开点，得失的事看淡点。

生活越简单，人生越自在，心情越美满。

共勉~

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